Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteo cod portocaliu de caniculă, valabilă în intervalul 4 august, ora 10:00 – 5 august, ora 10:00. Nord-estul Moldovei, alături de Maramureș, sudul Banatului, cea mai mare parte a Transilvaniei și sud-vestul Olteniei, se va confrunta cu un val de căldură persistent și intens.
Extinderea și intensificarea valului de căldură
Potrivit meteorologilor, marți, 4 august, valul de căldură se va extinde și se va intensifica în zonele menționate. Temperaturile maxime se vor situa, în general, între 35 și 39 de grade Celsius. Cele mai ridicate valori termice sunt așteptate în județele Caraș-Severin, Mehedinți și Dolj.
Acest cod portocaliu de caniculă aduce cu sine un disconfort termic accentuat. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce înseamnă că senzația de căldură va fi mult mai puternică decât indică termometrele.
Nopți tropicale și minime ridicate
Nici pe timpul nopții nu ne vom bucura de prea multă răcoare. Local, nopțile vor fi tropicale, cu temperaturi minime cuprinse între 20 și 24 de grade Celsius. Cele mai ridicate minime nocturne se vor înregistra în regiunea dealurilor din Banat. Această persistență a temperaturilor ridicate, chiar și după lăsarea întunericului, sporește disconfortul resimțit de populație și poate afecta calitatea somnului.
Recomandări pentru protejarea sănătății
În perioadele cu temperaturi extreme și disconfort termic accentuat, este crucial să luăm măsuri de precauție pentru a ne proteja sănătatea. Iată câteva recomandări esențiale:
- Hidratarea este vitală: Beți apă în mod regulat, chiar dacă nu vă este sete, pentru a preveni deshidratarea.
- Evitați expunerea la soare: Pe cât posibil, evitați expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens în orele de vârf (între 11:00 și 18:00).
- Căutați spații răcoroase: Rămâneți, pe cât posibil, în spații umbrite sau climatizate.
- Protejați persoanele vulnerabile: Verificați periodic starea copiilor, a persoanelor vârstnice și a celor cu afecțiuni cronice, asigurându-vă că se hidratează și nu sunt expuși la căldură excesivă.
- Atenție la copii și animale de companie: Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singure în autoturism, nici măcar pentru câteva minute, deoarece temperatura din interior poate crește rapid, devenind letală.
Este important să tratăm cu seriozitate această avertizare meteo și să respectăm recomandările autorităților pentru a trece cu bine peste acest val de căldură.
